Formation Équilibre et Sérénité : Réguler son stress et ses émotions

Vous vous sentez souvent submergé par le stress et vos émotions ? Vous cherchez une solution pour retrouver calme et sérénité ? La formation Équilibre et Sérénité, coanimé par Mélissa et Alexis, vous propose une journée immersive à Saumur pour apprendre à mieux gérer votre stress et vos émotions grâce à des techniques éprouvées de sophrologie, de sonothérapie et d’énergétique.

Trop souvent, le stress et les émotions prennent le dessus et nous empêchent d’agir sereinement. Grâce à cette formation, vous apprendrez à reprendre le contrôle et à transformer ces états en ressources positives.

La formation se déroule dans un cadre apaisant à Saumur, propice à la détente et à l’apprentissage. Vous serez guidé à travers des exercices pratiques qui vous aideront à relâcher les tensions et à adopter des outils concrets pour mieux gérer votre stress et vos émotions au quotidien.

À l’issue de la journée, vous repartirez avec un livret d’exercices et des vidéos exclusives pour continuer à pratiquer chez vous.

Que vous soyez sujet au stress professionnel, émotionnel ou personnel, cette formation à Saumur vous apportera des solutions durables pour améliorer votre bien-être.

Ne laissez plus le stress et les émotions vous submerger. Offrez vous cette journée de formation à Saumur et découvrez comment retrouver équilibre et sérénité, en toute autonomie.

Le tarif pour vivre cette journée immersive est de 130€.

Pour valider votre inscription, nous demandons un acompte de 65€, à régler au moment de la réservation.

Le solde de 65€ sera à régler le jour de la formation, à la fin de la journée.

Cette formule vous permet de bloquer votre place tout en répartissant le règlement en deux temps.

Les places étant limitées, nous vous conseillons de réserver dès maintenant pour vous assurer une place dans ce moment privilégié.