7 NUTRITION MCT OIL

L’huile MCT est une source spécifique de lipides, composée principalement des acides gras C8 (acide caprylique) et C10 (acide caprique), avec de plus faibles proportions de C6, C12 et C14.

Contrairement aux acides gras à chaîne longue, les MCT sont rapidement métabolisés par l’organisme et utilisés comme source d’énergie, sans nécessiter de digestion complexe.

🧬 Une source de lipides concentrée

Les lipides contribuent à :

• l’apport énergétique de l’alimentation


• la couverture des besoins caloriques quotidiens

Avec 9 kcal par gramme, l’huile MCT est une source d’énergie dense, sans glucides ni protéines, adaptée à différents protocoles nutritionnels.

👉 Cette huile contient exclusivement des acides gras à chaîne moyenne, sans sucres, sans protéines et sans sel.

🥗 Une intégration simple dans l’alimentation

L’huile MCT peut être utilisée :

• avec un repas


• dans des boissons chaudes ou froides


• en complément d’une alimentation quotidienne structurée

Elle est particulièrement appréciée par les personnes souhaitant augmenter leurs apports lipidiques de manière simple et maîtrisée.

📊 Composition en acides gras (indicative)

Pour 100 g :

• Acide C8 : 55 – 65 g


• Acide C10 : 35 – 45 g


• Acide C6 : ~2 g


• Acide C12 : ~3 g


• Acide C14 : ~1 g

📦 Informations nutritionnelles

Pour 1 portion (14 g) :

Énergie : 126 kcal

Lipides : 14 g (dont saturés : 13 g)

Glucides : 0 g

Protéines : 0 g

Sel : 0 g

🥄 Utilisation recommandée

Phase d’adaptation :

1 cuillère à soupe (14 g) par jour pendant les 2 premiers jours, avec un repas

Phase d’entretien :

Jusqu’à 3 cuillères à soupe par jour, réparties dans la journée

⚠️ Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Une consommation excessive sans adaptation préalable peut entraîner des troubles gastro-intestinaux.

🧾 Ingrédients

100 % huile MCT (TCM), contenant des acides gras à chaîne moyenne issus de noyaux de palmiste.

⚠️ Précautions d’emploi

Complément alimentaire.

Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

Déconseillé aux enfants

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes

Ne pas utiliser en cas d’allergie à l’un des ingrédients

Tenir hors de portée des enfants

❄️ Conditions de conservation

Conserver dans un endroit sec et frais, à l’abri de la lumière directe du soleil.