YAM NUTRITION BIG YAM

💪 Un lean gainer pensé pour la prise de masse de qualité

BIG YAM est le produit phare de YAM Nutrition pour les sportifs souhaitant augmenter leurs apports caloriques de manière structurée.

Sa nouvelle formule a été développée à partir d’ingrédients sélectionnés pour leur qualité nutritionnelle, avec un équilibre optimisé entre protéines et glucides.

Contrairement à de nombreux gainers classiques, BIG YAM se distingue par une teneur élevée en protéines, avec environ 45 g de protéines pour 100 g, ce qui en fait un lean gainer adapté aux programmes de prise de masse contrôlée.

🧬 Les protéines : un rôle clé dans l’alimentation sportive

Les protéines contribuent :

• au maintien de la masse musculaire


• à l’augmentation de la masse musculaire


• au maintien d’une ossature normale

BIG YAM associe notamment des protéines de lactosérum (whey) issues de matières premières soigneusement sélectionnées, reconnues pour leur excellente solubilité et leur profil nutritionnel.

⚡ Apport énergétique complémentaire au quotidien

BIG YAM s’intègre facilement :

• après l’entraînement


• en collation


• pour compléter un apport calorique quotidien insuffisant

Il est également adapté aux personnes ayant des difficultés à prendre du poids, dans le cadre d’un régime hypercalorique structuré.

👉 BIG YAM ne se substitue pas à une alimentation équilibrée, mais permet de compléter les apports en protéines et glucides de façon pratique.

😋 Un goût travaillé pour une consommation facile

Parce que manger solide n’est pas toujours évident, BIG YAM se consomme facilement sous forme de shaker.

Il est disponible en plusieurs saveurs gourmandes :

• Vanille


• Chocolat

Une texture fluide et une bonne miscibilité pour une consommation agréable au quotidien.

🏋️‍♂️ Pour quels profils ?

BIG YAM est destiné :

• aux sportifs de musculation et de bodybuilding


• aux pratiquants cherchant à augmenter leurs apports caloriques


• aux personnes actives souhaitant compléter leur alimentation

Convient aux sportifs débutants, confirmés ou avancés.

📊 Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g :

Énergie : 381 kcal

Protéines : 46,5 g

Glucides : 35,1 g (dont sucres : 26,3 g)

Matières grasses : 6,1 g

Sel : 0,8 g

Pour une portion (80 g) :

Énergie : 305 kcal

Protéines : 37,2 g

*Sucres naturellement présents dans le lait.

🥄 Conseils d’utilisation

Mélanger 80 à 100 g de produit dans 400 ml de lait ou de boisson végétale.

À consommer en collation ou après l’entraînement, selon vos besoins nutritionnels.

🧾 Ingrédients

Lait écrémé en poudre, concentré de protéines de lactosérum (lait), poudre de cacao, poudre de beurre de cacahuète dégraissé (arachides), édulcorants (glycosides de stéviol, sucralose, érythritol).

Peut contenir des traces de : gluten, œufs, sésame, fruits à coque, céleri, crustacés, soja.

⚠️ Précautions d’emploi

Complément alimentaire.

Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

À consommer dans le cadre d’une alimentation adaptée à vos besoins.

Tenir hors de portée des enfants.